|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-06-07, 23:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קצת קשה לי להבין. אתה יושב עם משענת 90 מעלות, מחזיק דאמבלים ודוחק קדימה?
נשמע לי תרגיל מוזר... תעשה לחיצת חזה בשכיבה הקלאסי במקום. |
|
|
|
14-06-07, 23:30
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חחח מה קדימה??? מה זה נותן לך?
עריכה: אם זה במכונה הזאת אז תגיד שזה במכונה.... סתם חרטה לדעתי הרבה יותר טוב ועדיף רגיל בשכיבה
__________________
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
