|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-06-07, 19:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה בחיטוב.
למה לתת גירוי פעמיים בשבוע? ראשון,שלישי,חמישי Abc . ואירובי מתחילים מפעמיים,ובמשך הזמן ל4 פעמים ש3 פעמים זה אחרי אימון ועוד פעם אחת אירובי נפרד. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
