|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תעשה 12 לגדול ו9 לקטן , עדיף אבל זה מבחינתי כדי שיהיה יותר ווליאום באימון.. ושלא יהיה קל.. אלה באינטסיביות נורמלית..
__________________
StaSus ![]() ![]() |
|
|
|