|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-06-07, 20:12
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 669
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכון
חדר כושר: B-Fit
  |
ציטוט:
ירידה טובה במשקל זה לא באופן דרסטי כי זה יעלה ככה.. אם תרעיב את עצמך זה לא יעזור בכלום כי אתה תוריד רק מים ושריר ופחות שומן- ותאמין לי אתה לא רוצה את זה.. תקרא פה מאמרים בכללי אתה צריך לאכול כ300 קלוריות פחות ממה שאתה מבזבז.. אירובי יכול לעזור בהצלחה |
|
|
|
|
15-06-07, 20:21
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
300 קלוריות ביום שלילי? זה קישוש בלבוש הוא בקושי ירד עם זה גרם
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
|
|
|
15-06-07, 20:21
|
#3 | ||
|
Banned
|
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
15-06-07, 20:26
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 669
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכון
חדר כושר: B-Fit
|
מה אתה רוצה משה?
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
