|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-06-07, 15:22
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אוקיי הבנתי אבל אם אני רוצה לעלות את הכוח נגיד אז הגוף יועצב או לא.
וכיצד אני עושה אימון כוח כמה משקל וכדומה. בברכה Crazy. |
|
|
|
16-06-07, 15:26
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אני לא יכול להגיד לך איזה משקל, תעשה משקל שמתאים למספר החזרות...
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
