ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 16-06-07, 23:31   #1
NadavCo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 33
שלח הודעה דרך ICQ אל NadavCo
ברירת מחדל

הוא קטן ושמן אם שחכתי לציין את זה.
הוא לא יכול לעשות אחד מטח או אחד מקבליים
NadavCo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-06-07, 23:36   #2
Yoshi-Moto
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלYoshi-Moto
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 9,096
גיל:: כדורגל, חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Yoshi-Moto
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי NadavCo
הוא קטן ושמן אם שחכתי לציין את זה.
הוא לא יכול לעשות אחד מטח או אחד מקבליים
אם אתה בונה על זה שהוא יגדל להיות מפתח גוף או ספורטאי, תעזור לו להיות רזה כילד מתבגר.
מספר תאי השומן נקבע בגיל הילדות, לכן לילד שמן תיהיה נטייה בעתיד להשמין.

תשפר לו את התזונה, בלי שטויות וממתקים.
ותעסיק אותו בריצות, כדורגל, שחייה וכו..
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.

Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.


Yoshi-Moto מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-06-07, 23:42   #3
gman
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 2,137
שלח הודעה דרך ICQ אל gman
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי NadavCo
הוא קטן ושמן אם שחכתי לציין את זה.
הוא לא יכול לעשות אחד מטח או אחד מקבליים
תעזור לו עד שהוא יצליח לבד, אין שיטה אחרת...על אימון משקולות אני באמת לא ממליץ, חוץ מזה שזה לא ממש יתן לו היפרטרופיה...
__________________
gman מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-06-07, 02:01   #4
שומר החומות
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 275
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי NadavCo
הוא קטן ושמן אם שחכתי לציין את זה.
הוא לא יכול לעשות אחד מטח או אחד מקבליים
אז אם אתה רוצה למנוע ממנו סבל בעתיד, תלמד אותו קצת על תזונה נכונה, תשמור שיאכל נכון, ותשמור עליו פעיל.
ובפעיל אני לא מתכוון שתלמד אותו לפמפם במכון, אלא שתשחק איתו, תפעיל אותו, שלא יגדל להיות עוד מספר בסטטיסטיקה של ילדים הסובלים מעודף שומן.
שומר החומות מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:43.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים