|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-06-07, 18:43
|
#1 |
|
Guest
|
ברור! ריצת קצרות/ ספרינטים, זה לאנשים חזקים יותר, שים לב שהאצנים הטובים ביותר הם שרירנים!
|
|
|
18-06-07, 01:31
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
העניין הוא שמסה יש לי עד כמה שאני צריך, ודווקא סיבולת וכוח זה מה שאני צריך לשפר...ועל כן אמרתי מה שאמרתי.
וכבר עברתי את שלב הספרינטים וסדרי הגעה, עשיתי כבר את הגיבוש ועכשיו אני מתחיל מסלול... |
|
|
תצוגה עם הדגמה
