|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-06-07, 03:43
|
#1 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
משנה למי?
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
18-06-07, 06:13
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
זה כמו שתשאל מה יותר כבד קילו נוצות או קילו ברזל
ברור שהקוטר של הנוצות יותר גדול אבל קילו זה קילו
__________________
mmm |
|
|
|
|
18-06-07, 09:58
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
יותר נכון, זה כמו לשאול מה יותר כבד, קילו ברזל בקוטר 5 ס"מ לבין קילו ברזל בקוטר 100 ס"מ. קחו לדוגמא משקולת של 18 קילו, תעשה איתה כמה חזרות יד קדמית. עכשיו קחו בקבוק של מי עדן(ה18 ליטרים), אתם לא תעשו את זה באותה קלות, למה? כי אחיזה כבדה יותר, הרי לא הכינו את זה בשביל שתעשו עם זה יד קדמית, וחוץ מזה זה גדול ומשוגם את האמות פועלות חזק שיעמוד מאוזן.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
