|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() טוב, הבנתי:
טונה במים יותר מגעילה (אבל לא בהמון), מכילה בערך חצי מכמות הקלוריות, והחלבון בה נספג יותר מהר. בקיצור, שמתרגלים לטונה במים זה לא כל כך נורא וזה בהחלט שווה את זה. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
![]()
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |