טי באר

boris19 · 18-06-07, 21:24

mwafak · 18-06-07, 21:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי boris19

אפשר להגיד שהוא תחליף ל- (משיכת משקולות יד ביד) ונכון הוא יעיל מאוד.

CHEQUE אתה צודק אני התבלבלתי... איתך הסליחה.

cheque · 18-06-07, 21:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mwafak

אפשר להגיד שהוא תחליף ללחיצה צרפתית. (משיכת משקולות יד ביד) ונכון הוא יעיל מאוד.

זה לא לחיצה צרפתית בכלל... לחיצה צרפתית זה תרגיל לתלת ראשי.

mwafak · 18-06-07, 21:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cheque

זה לא לחיצה צרפתית בכלל... לחיצה צרפתית זה תרגיל לתלת ראשי.

לתרגיל קוראים " חתירה יד ביד גב נגד משקולות בודדות. אני טעיתי

18-06-07, 21:24	#1
boris19 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של boris19 הודעות: 1,454 כללי:: עד מתי ? גיל:: 21	http://www.exrx.net/WeightExercises/...nclineRow.html תרגיל די יעיל