|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-06-07, 22:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה לא טוב לרוץ אחרי אימון רגליים אינטנסיבי בגלל סכנה לפציעות.
מי שעושה ריצות לא פטור מאימוני רגליים אבל צריך לתכנן בקפידה את האימונים. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
