|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-06-07, 15:05
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
זה היה רק רעיון שעלה לי בראש שיכול להיות יעיל
זה לא אומר שאני הולך לעשות את זה. פשוט רציתי לדעת מה דעתכם, האם זה אפשרי וכו' אני חושב שכבר קיבלתי את התשובה שלי אבל בכל הזאת אני ינסה קצת יותר להסביר את ההיגיון שלי נראה שעמוד מאחורי זה. דבר ראשון החומצות האמיניות יגיעו לדם שלכם בסופו של דבר, באבקת חלבון הגוף מפרק את זה וחלק יוצא החוצא וחלק נספג בגוף. כשזה מגיע לך ישר לזרם הדם 100% ממה שאתה מכניס יגיע לניצול בנוסף אתה תקבל חלבון טהור. באבקות החלבון יש גם שומנים בשביל הטעים וקצת פחמימות. חשבתי שזה יכול להיות רעיון טוב מכיוון שבלילה הגוף בבנייה ואם מספקים לו חומצות אמיניות בכול שלבי השינה אז זה יהיה יותר אפקטיבי (במידה וישנים בין 8-9 לשעות) אחרי מספר שעות נגמרת הספקת חומציות האמיניות בדם וככה אנחנו כאילו "מבזבזים" את השינה שלנו. זה היה סתם רעיון וממש לא ציפיתי לכאלה תגובות...
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
19-06-07, 15:07
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 Shut up and squat!!!!!! |
|
|
|
|
|
19-06-07, 16:00
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
19-06-07, 18:33
|
#4 | |
|
צוות ישראלבודי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,422
גיל:: splitting hairs & jerking off
עוסק ב:: Making the world a better place
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-06-07, 19:03
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ככה נהג האדם הקדמון לעשות לפני שהוא הלך לישון. זה כמעט טבוע בגנים שלנו
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
