כולסטרול ושמן בזיליקום

Rm3 · 19-06-07, 18:37

ממה שאני הבנתי ומנסיון שלי יש הגזמה לגמרי עם כל הנושא של הכולסטרול
ידוע כבר שהכולסטרול במזון משפיע במידה מעטה על רמת הכולסטרול בדם.
הכולסטרול בדם מושפע מתזונה לקוייה בבסיס, עודף מוגזם של שומן רווי וחוסר פעילות גופנית
כל עוד אתה מתאמן קבוע אוכל טוב ואין איזה היסטוריה של מחלות לב או משהו במשפחה אין בעיה שתצרוך קצת כולסטרול, 2-3 ביצים ביום יעשו רק טוב
אני אוכל כל יום 2 ביצים לפחות כבר תקופה ארוכה ונדמה לי שבסביבות ה 500 מיליגרם כולסטרול בסך הכל, לפני שלושה שבועות עשיתי בדיקות דם והכולסטרול יצא מצויין וגם בבדיקות קודמות לפני חצי שנה היה בסדר גמור...
הנה מאמר מעניין על התרומה של הכולסטרול לפיתוח שרירים, ידוע שיש קשר בין הכולסטרול לטסטוסטרון:
http://www.mesomorphosis.com/article...cle-growth.htm
והנה דיון מעמיק בנושא ב bb.com, הביאו שמה לינקים למחקרים ומאמרים שמאשרים הכל:
http://forum.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/showth...ht=cholesterol

19-06-07, 18:37	#1
Rm3 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של Rm3 הודעות: 420	ממה שאני הבנתי ומנסיון שלי יש הגזמה לגמרי עם כל הנושא של הכולסטרול ידוע כבר שהכולסטרול במזון משפיע במידה מעטה על רמת הכולסטרול בדם. הכולסטרול בדם מושפע מתזונה לקוייה בבסיס, עודף מוגזם של שומן רווי וחוסר פעילות גופנית כל עוד אתה מתאמן קבוע אוכל טוב ואין איזה היסטוריה של מחלות לב או משהו במשפחה אין בעיה שתצרוך קצת כולסטרול, 2-3 ביצים ביום יעשו רק טוב אני אוכל כל יום 2 ביצים לפחות כבר תקופה ארוכה ונדמה לי שבסביבות ה 500 מיליגרם כולסטרול בסך הכל, לפני שלושה שבועות עשיתי בדיקות דם והכולסטרול יצא מצויין וגם בבדיקות קודמות לפני חצי שנה היה בסדר גמור... הנה מאמר מעניין על התרומה של הכולסטרול לפיתוח שרירים, ידוע שיש קשר בין הכולסטרול לטסטוסטרון: http://www.mesomorphosis.com/article...cle-growth.htm והנה דיון מעמיק בנושא ב bb.com, הביאו שמה לינקים למחקרים ומאמרים שמאשרים הכל: http://forum.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/showth...ht=cholesterol