מחקר על Doms

Bullet · 25-10-06, 12:56

גם אני (אני כרגע בdoms, מישהו יודע איך עושים מתיחות לחזה בכלל?).
אני אישית מכיר 2 מתאמנים שעושים 48 סטים לשריר גדול בשבוע!
ואין להם Doms אף פעם!

Amit · 25-10-06, 13:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet

גם אני (אני כרגע בdoms, מישהו יודע איך עושים מתיחות לחזה בכלל?).
אני אישית מכיר 2 מתאמנים שעושים 48 סטים לשריר גדול בשבוע!
ואין להם Doms אף פעם!

בטח הם עושים את זה בעצימות נמוכה..
ומה מתיחות לחזה יעזרו לך? בעיקרון פשוט תיקח אץ היד אחורה על דלת ואת שאר הגוף קדימה..

ahtung · 25-10-06, 13:22

אחרי מנוחה אפשר להרגיש שיש משהו חדש בשריר וזה גם בא עם הכאבים...
אז זה בהחלט יכול להיות נכון.

25-10-06, 12:56	#1
Bullet חבר VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Dec 2005 צפה באלבומי התמונות של Bullet הודעות: 7,428	גם אני (אני כרגע בdoms, מישהו יודע איך עושים מתיחות לחזה בכלל?). אני אישית מכיר 2 מתאמנים שעושים 48 סטים לשריר גדול בשבוע! ואין להם Doms אף פעם! __________________ תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס

25-10-06, 13:22	#3
ahtung חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של ahtung הודעות: 2,609	אחרי מנוחה אפשר להרגיש שיש משהו חדש בשריר וזה גם בא עם הכאבים... אז זה בהחלט יכול להיות נכון.