|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-06-07, 01:14
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
22-06-07, 14:25
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני יש לי מאמן רוסי .. ו אני מקשיב רק לו וגדל בצורה מטורפת.
__________________
Carbs are for PUSSIES. בא לי לאכול אסטרואידים! |
|
|
|
|
|
23-06-07, 02:51
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-06-07, 03:46
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
"אתה רוצה תכנית\תרגילים בשביל לעלות במסה, או תרגילים בשביל עיצוב?"
"יש רק 2-3 תרגילים שהם אפקטיבים ממש לכל קבוצת שריר,השאר סתם משחק" תשמעו ,תכלאס כל מאמן והרעיונות שלו,אבל בסופו של דבר הם מבינים גם דבר או שניים למרות כל השגאונות. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
