|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי אבל זה יעזור לי לנפח?יהיה גירוי לשריר?
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
תוסיף רגליים זה יעזור לך מאוד רדליים זה חצי מהגוף ובנוסף גורמות לגדילה של כול הגוף כאשר עובדים עליהם.
תוריד סטים יש יותר מידי
__________________
mmm |
|
|
|
|
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
רק עוד סט אחרון ודי!
|
|
|
|
|