|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-06-07, 15:50
|
#2 |
|
Guest
|
דבר ראשון תתחיל להתאמן! שתהיה יותר מתקדם, והיה יותר חשוב לך לשפר כוח, אז תעבוד על טווחים נמוכים!
|
|
תצוגה בשכבות