|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
השאיפה היא לעשות 8 חזרות עם המשקל המקסימלי שאני מסוגל, נראה לי אני יתחיל לעשות עם מוט אולימפי
|
|
|
|