|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-10-06, 19:59
|
#1 |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
??????????????
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
|
|
25-10-06, 20:12
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
תכניס ביניים איזה שייק חלבון ומתי שאתה יודע שלא תאכל 5-6 תאכל לפני ארוחה אם 30 גרם חלבון פחמימה ושומן כדי לעקב את הספיגה של החלבון
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
