|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#8 |
|
מושעה
|
אם הוא מתאמן בבית אני מאמין שאין לו יותר מדי ציוד ככה שהוא יצטרך לדבוק בתנועות הבסיסיות חוץ מטווח חזרות וסדר תרגילים אין לו בכלל צורך לגוון
|
|
|
|