|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-10-06, 23:21
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
פעם גל פרסם פה מאמר, במאמר נאמר שניתן לאכול בארוחה אחת למשל בארוחה הראשונה של היום 150 גרם חלבון ( נגיד וזה כל מה שאתה צריך לצרוך ביום ), והגוף יצור מזה מן "מאגר" ובכל פעם שהוא יזדקק לחלבון הוא יקח מהמאגר הזה..
אם זה נכון עשית טוב :] מקסימום אכלת? נהנת? זה מה שחשוב |
|
|
תצוגה בשכבות