|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-06-07, 10:39
|
#1 |
|
Banned
|
אין לדעת אם פירקת שריר או לא , בוא נגיד ככה שאני מאוד מאמין שלא פירקת כלום קשה מאוד לפרק שריר בשבוע ראשון לחיטוב אם לא השתגעת עם הדיאטה ולא עשית אירובי כמו מטורף , אין חשש זה נוזלים.
|
|
|
|
26-06-07, 10:44
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 אני על גרעון של 800 קלוריות בערך, זה פנאן. 
__________________
 כל מה שצריך זה אמונה! |
|
|
|
|
|
26-06-07, 10:52
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בשבועיים הראשונים אני ירדתי מ 71 ל67 ואני כמעט בטוח שלא פירקתי שריר ואחרי זה כבר ירדתי לאט
מה שהורדת בשבועיים הראשונים זה הרוב נוזלים ככה שאין ממה להבהל |
|
|
|
|
26-06-07, 12:57
|
#4 | |
|
חבר פעיל
![הסמל האישי שלF][_aMe](image.php?u=14648&dateline=1197039125)
|
ציטוט:
 כלומר, נעצרים בד"כ כשהגירעון גדול - וכשעושים את זה בד"כ שורפים גם שריר.
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA  |
|
|
|
|
|
26-06-07, 13:57
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-06-07, 14:19
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז איך בכל זאת אתה מסביר את העצירה שהייתה לו בשבוע השני? 
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
