|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-06-07, 11:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כל עוד אתה לא מפתח גוף בעל מאסה ענקית וצורך המון קלוריות וחלבונים, אתה לא צריך אבקות.
פשוט תעשה תפריט בהתאם, תמיד אפשר לאכול כמויות גדולות. היתרון היחידי של אבקה לדעתי זה לצרוך אחריי אימון, השילוב של טונה ותמרים/בננה הוא לא טוב ויוגורטים עם בננה זה מעט מדיי חלבונים למאסה לטעמי לאחר אימון.
__________________
 כל מה שצריך זה אמונה! |
|
|
|
27-06-07, 01:18
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אז בואו נגיע למסקנה..
אז תעזרו לי דקה להגיע למסקנה כי מהשיחות לא הבנתי כלום..
אתם כדי להתרחב ולהתנפח ולתת לשריר לגדול ולעצמי לגדול אתם ממליצים לקחת אבקות חלבון???? ( אבקה אני יקח בכל מקרה רוצה לדעת איזה ) רק רוצה לדעת מה אתם חושבים... ( בכל מקרה כנראה שאני יגש לפגישה עם גיל...) |
|
|
|
|
30-06-07, 21:20
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בעקרון גיינר זה כשקשה לך לאכול הרבה אז זה בא כדי להשלים את החסר, אבל אם אין לך בעיה לאכול הרבה אז אתה לא צריך את זה.
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
