|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-06-07, 15:48
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בטן זה שריר כמו כל השאר..
אז תעשה סטים וחזרות...
__________________
StaSus   |
|
|
|
26-06-07, 15:56
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
תעבוד 3-4 סטים 10-15 חזרות 2-3 תרגילים מתי שקל תוסיף משקל לא חזרות
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
