|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() משהו כמו שגיא קלב,
ועכשיו בוא נהיה ריאליים חחח להוסיף עוד איזה 4 קילו מסה נקיה ולהוריד לאיזה 7-5 אחוז שומן
__________________
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() יד ~48
גב 140+ רגליים (באמצע הירך) ~80 תאומים 48~ על בערך 8% שומן |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
מתחרה מקצועי - חבר על
|
![]() 100 קילו 8%.
|
![]() |
![]() |