|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אל תאכל כלום במהלך האימון (אלא אם כן הוא ממש ארוך ובעל עצימות ממש גבוהה)
|
|
|
|