|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-06-07, 17:44
|
#16 |
|
מושעה
|
180 דקות אירובי+ 3 אימוני משקולות בשבוע.והוא מסודר.+קצת חומר.חח
*אבל תכלס אנחנו מדברים עכשיו על אייוור..חח אולי הוא ביכלל שק עצמות שצריח סיריוס מאס או משהו  |
|
|
תצוגה בשכבות