|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-06-07, 18:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,326
כללי:: .............
גיל:: .............
עוסק ב:: ..........
|
דיבורים כמו חול ואין מה לזלול
__________________
|
|
|
|
28-06-07, 13:46
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בשינה יש 4 מצבים מצב 1 מצב 2 מצב 3 מצב 4 כאשר מצב 4 זה שינה עמוקה ובמצב הזה מופרש הורמון הגדילו ולמצב הזה מגיעים אחרי 3 או 4 שעות שינה רצופות וגם לא תמיד מגיעים אליו!
|
|
|
|
|
28-06-07, 13:55
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
וגם ההוא שאמר משהו בקשר לגדילה בחושך צודק בערך כי בחושך שאתה ישן מופרש הורמון בשם מלטונין שהוא משפיע על הורמון הגדילה
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
