|
|
|
|
#1 |
|
Guest
|
חברים מי שהגיע למצב שהו לא מתקדם במשקלים !
אני ממליץ אל 5x5 זה עובד!!!! מי שלא יודע מזה ! יכולים להסביר לו . |
|
|
|
#2 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
![]() רק מה שאנשים חושבים זה שזאת תוכנית רק לכוח אבל בעצם בשילוב תזונה מתאימה היא יכולה לתת מסה לא פחות ואפילו הרבה יותר משאר התוכניות |
|
|
|
|