הכאבים לאורך הרגל ממשיכים למרות הטיפולים

compex · 29-08-06, 21:45

הפעילות שאני ממליץ לך היא פעילות של סיבולת ובניית שריר תומך. זה בפירוש יכול לעזור לך הלחזיר את המצב לתקנו ולהמשיך לאחר מכן להתאמן ללא כאבים. אני לא ממליץ לך בשום אופן להפסיק את האימונים, אתה ברצף טוב ונשמע שאתה מספיק אחראי כדי לדעת איפה אתה עושה משהו לא נכון לך.

יוגה ושיטת פאולה, עובדות בדיוק על האלמנטים של מתיחה וחיזוק שאתה צריך תוך מתן גמישות לאזור. זה חשוב כדי שהגוף שלך לאט לאט ימצא את המנח של יציבה לו אתה זקוק. לכן אני הייתי רוצה שלא תפסיק להתאמן ותעבור את תהליך ה"יישור" תוך כדי.
גם במהלך שחייה אתה יכול לעשות תרגילים שישפרו את המנח גב שלך. אם אתה לא מכיר, תבקש ממדריך שחייה. אם לא מסתדר, דבר איתי.

שלך,

אריאל

ahtung · 30-08-06, 08:57

תודה רבה אריאל,אשתדל לעשות כפי שאמרת ושוב תודה על הקדשת הזמן שלך.

ahtung · 25-09-06, 20:17

עידכון על מצבי..
החלפתי אורטופד לפני כמה ימים והחדש שלח אותי לבדיקת Ct,עכשיו אני מחכה לתוצאות שיגיעו.
האורטופד עצמו אמר לי שיש סיכוי שיש פריצת דיסק באזור המותניים,אם אכן כך אני הולך לפיזיוטרפיה..

ahtung · 28-09-06, 19:42

עשיתי בדיקת CT,התגלה בלט דיסק בין חוליות L5-S1 ,האורטופד הציע לי לעשות זריקה או ללכת למומחה עמוד שידרה,כמו כן הוא אמר שמומלץ לרדת מהאימונים בחדר כושר ולעבור לשחיה.
הייתה גם אפשרות של ניתוח,אבל אני פוסל אותה מכל כיוון.
אני שוקל גם פרישה מאימונים,אבל לפני כן הייתי רוצה להתייעץ עם מישהו שאולי עבר את זה או אריאל,מה הייתם ממליצים לי בנוסף לזה?

Ori-Silver · 28-09-06, 19:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ahtung

עשיתי בדיקת CT,התגלתה פריצת דיסק בין חוליות L5-S1 ,האורטופד הציע לי לעשות זריקה או ללכת למומחה עמוד שידרה,כמו כן הוא אמר שמומלץ לרדת מהאימונים בחדר כושר ולעבור לשחיה.
הייתה גם אפשרות של ניתוח,אבל אני פוסל אותה מכל כיוון.
אני שוקל גם פרישה מאימונים,אבל לפני כן הייתי רוצה להתייעץ עם מישהו שאולי עבר את זה או אריאל,מה הייתם ממליצים לי בנוסף לזה?

אני מצטער לשמוע אחי בכל מקרה איזה זריקה הוא רוצה לעשות לך?

ahtung · 28-09-06, 20:12

זריקת כאב,לא יודע בדיוק איזו,אבל האורטופד אמר שזה תלוי כיצד היא תעזור,יכולה לעזור לצמיתות,יכולה לזמן קצר ויכולה לא לעזור בכלל...
אני מבואס עד מוות

רשום פרץ דיסק פרהצנטרי לחץ לימין עם סימני לחץ על השק הדורלי ושורש ימני...
בקיצור אני אנסה את שני אלו,אם לא יעזור אני כנראה מחוץ לעסק.

29-08-06, 21:45	#1
compex חבר פלטינה תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של compex הודעות: 427	הפעילות שאני ממליץ לך היא פעילות של סיבולת ובניית שריר תומך. זה בפירוש יכול לעזור לך הלחזיר את המצב לתקנו ולהמשיך לאחר מכן להתאמן ללא כאבים. אני לא ממליץ לך בשום אופן להפסיק את האימונים, אתה ברצף טוב ונשמע שאתה מספיק אחראי כדי לדעת איפה אתה עושה משהו לא נכון לך. יוגה ושיטת פאולה, עובדות בדיוק על האלמנטים של מתיחה וחיזוק שאתה צריך תוך מתן גמישות לאזור. זה חשוב כדי שהגוף שלך לאט לאט ימצא את המנח של יציבה לו אתה זקוק. לכן אני הייתי רוצה שלא תפסיק להתאמן ותעבור את תהליך ה"יישור" תוך כדי. גם במהלך שחייה אתה יכול לעשות תרגילים שישפרו את המנח גב שלך. אם אתה לא מכיר, תבקש ממדריך שחייה. אם לא מסתדר, דבר איתי. שלך, אריאל __________________ הערה חשובה! אין האמור באף אחת מהתגובות שלי בפורום מהווה תחליף ליעוץ עם מטפל. היעוץ בפורום מוגבל למידע כללי ויש להתיחס באופן זה בלבד. אשמח לעמוד לרשותכם בקליניקה שלי בכל דבר ועניין. לקביעת תור: 0544737325 אריאל.

30-08-06, 08:57	#2
ahtung חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של ahtung הודעות: 2,609	תודה רבה אריאל,אשתדל לעשות כפי שאמרת ושוב תודה על הקדשת הזמן שלך.

25-09-06, 20:17	#3
ahtung חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של ahtung הודעות: 2,609	עידכון על מצבי.. החלפתי אורטופד לפני כמה ימים והחדש שלח אותי לבדיקת Ct,עכשיו אני מחכה לתוצאות שיגיעו. האורטופד עצמו אמר לי שיש סיכוי שיש פריצת דיסק באזור המותניים,אם אכן כך אני הולך לפיזיוטרפיה..

28-09-06, 19:42	#4
ahtung חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של ahtung הודעות: 2,609	עשיתי בדיקת CT,התגלה בלט דיסק בין חוליות L5-S1 ,האורטופד הציע לי לעשות זריקה או ללכת למומחה עמוד שידרה,כמו כן הוא אמר שמומלץ לרדת מהאימונים בחדר כושר ולעבור לשחיה. הייתה גם אפשרות של ניתוח,אבל אני פוסל אותה מכל כיוון. אני שוקל גם פרישה מאימונים,אבל לפני כן הייתי רוצה להתייעץ עם מישהו שאולי עבר את זה או אריאל,מה הייתם ממליצים לי בנוסף לזה?

28-09-06, 20:12	#6
ahtung חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של ahtung הודעות: 2,609	זריקת כאב,לא יודע בדיוק איזו,אבל האורטופד אמר שזה תלוי כיצד היא תעזור,יכולה לעזור לצמיתות,יכולה לזמן קצר ויכולה לא לעזור בכלל... אני מבואס עד מוות רשום פרץ דיסק פרהצנטרי לחץ לימין עם סימני לחץ על השק הדורלי ושורש ימני... בקיצור אני אנסה את שני אלו,אם לא יעזור אני כנראה מחוץ לעסק.