|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אבל הוא סתם יעלה באחוזי שומן גבוהים :\ ולא יעלה בצורה אכותית .. אז זה לא ממש יעזור
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בן אדם רזה צריך הרבה קלוריות כדי לגדול בקיצור לך על גיינר
|
|
|
|