|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-06-07, 22:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
משך האימון הכולל הוא שעתיים וקצת...... אז לקחת סקופ שלם לאחר המשקולות וחצי לאחר האירובי...?
זה לא יעשה בחילה לרוץ אחרי זה? |
|
|
תצוגה עם הדגמה
