|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-07-07, 01:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אתה יכול להתאמן כל יום,אבל תתאמן כל יום על שריר אחר.
יום ראשון חזה יום שני גב וכו'.. אם לא הסכנות הם פציעות,ופחות התאוששות של הגוף מה שיביא לתוצאות נמוכות יותר. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
