|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-07-07, 16:53
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בתרגילים שאתה עומד והגב דורש תמיכה
תעבוד על הגב תחתון ולא תיצתרך חגורה |
|
|
תצוגה בשכבות