|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כרגיל, יותר מידי סטים לשרירים, פרט לרגליים - חסר סטים לרגליים!
תתחיל באימון B מרגליים, אח"כ כתפיים
__________________
Daniel |
|
|
|