ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פציעות ספורט

פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 02-07-07, 23:56   #1
Ronush
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלRonush
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,186
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי שחר
שלום רב

יש לי כאבים בחלק שבין המרפק לבין לבין כף היד בשני הידים , רק שאני עושה אימון ידים,זה מתחיל עם התרגיל הראשון (מוט W) וממשיך הלאה בכל התרגילים .
השאלה שלי האם זה בגלל מתיחה או מאמץ יתר של השריר או חלילה משיהו אחר ?

תודה.
אי ביצוע של תרגילים נכון / משקלים גבוהים.

אני במקומך מגוון בתרגילים ומחליף לתרגיל שיפעיל פחות לחץ על האזור.

עריכה: תמיד צריך ללכת לרופא ולא להזניח שום כאב, שלצערי אצלי זה הפוך.
Ronush מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:57.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים