|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-07-07, 02:31
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אני גם כרגע לוקח את האבקה הזאת, וכן אתה מקבל כף עם האבקה.
אבל מי לעזעזל אמר לך לקחת 3 פעמים ביום?! תכלס צריך לקחת ביום של אימון בבוקר כף אחת, ואחרי האימון עוד כף. ביום שאתה לא מתאמן צריך לקחת כף אחת בערב. ד"א, אני לוקח את האבקה רק אחרי האימון, ויש לה טעם די טוב! אני מקווה בשבילך שלקחת את הוניל. אני שם בשייקר את האבקה + כוס וחצי של חלב. |
|
|
|
03-07-07, 05:55
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
כמות הפעמים ביום שאתה צריך לקחת קשורה לתפריט אם אתה לא מצליח לקבל את כמות הקלוריות הדרושה האבקה משלימה את הכמות תשלב את האבקה לפי הצורך שלך.
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
