|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-10-06, 12:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מניסיון, ככל שתעשה יותר מקבילים ככה תשתפר בתרגיל הזה. אפילו אם אתה יכול לעשות רק שתיים שלוש.
ד"א לא נראה לי שזה עובד על יד קדמית...... |
|
|
|
28-10-06, 13:00
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
או עם משקל כל מיני שטויות כאלה... :P אני אישית במתח דיי טוב וביד אחורית גרוע הייתי עושה בקושי 2 עכשיו אני עושה 10 (תוך אימון של קצת פחות מחודש) ואני מאמין שאני הולך לשפר את התרג' הזה ובגדול :P  !!בהצלחה לך, כמה אתה עושה? |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
