|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() דבר אחד שמטריד אותי זה עד כמה נמוך אני יורד במקבילים אף פעם לא הבנתי
חלק אומרים עד 90 מילות בין האמה ליד קדמית ואני חושב שצריך לרדת כמעט עד ה Max שאפשר אז איך עושים את זה?!? |
![]() |
![]() |