אתם מכירים אנשים רזים שעלו בצורה משמעותית??

[אליאב קרייסלר]

פורסם במקור על ידי ItaiK

אני יכול להגיד לך שאני התחלתי להתאמן לפני 4 חודשים, 3 ומשו בבית ולפני שבוע וחצי נרשמתי לחדר כושר, ואני רואה תוצאות ממש טובות בנתיים.
לפני שהתחלתי הייתי 47 קילו (אפילו 46) מטר 62... עם הייקף בערך 27... עכשיו אני 49 קילו מטר 64 עם היקף 30.. לפי דעתי זה תלוי באיך אתה אוכל, מתאמן וגנטיקה...

גבר עליה יפה אבל זה לא כזה משנה כי בתחילת הדרך כל אחד משתדרג ללא בעיה.
הבעיה מתחילה שאתה כבר גדול ואתה רוצה להמשיך לגדול...