|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
![]() אתה רוצה להמליץ על בורפיז........ בעע אני שונא אותם יש לי וריאציות יותר טובות וכמה תרגילים לכל הגוף שיש להם בעצם טיפת התנגדות עליהם ולא 12123123 חזרות במשקל גוף אגב
ומטח שהאמות מקובעות אין לי מושג זה לא יעבוד על ביספס בכל אופן יותר על ברכיליאס
__________________
![]() |
![]() |
![]() |