|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
מנהל מקצועי
|
![]() אפשר לעלות עוד קצת שומן.
והשאר פחמימות! תגיע למשהו כמו 2400 קלוריות. לאט לאט תעלה בהתאם לתוצאות(עליה במשקל) |
![]() |
![]() |