|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-07-07, 08:10
|
#1 |
|
Banned
|
אני אמרתי את זה , תראה בbb.com
הוא בן אדם מטורף אתה לא תשרוד על דבר כזה וכל שייק שלו היה איזה 40 גרם חלבון והוא שקל איזה 75-80 הוא התווסף באומגה 3 ומולטי ויטמין נראה לי שהיה תלוג שלו גם בטיניישן זה סטייל PSMF רק חולני יותר הוא גם עשה אירובי ד"א |
|
|
|
05-07-07, 08:18
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-07-07, 08:26
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
הוא שתה איזה 5-6-7 תלוי מתי שיקים ביום יצא לו ת1000~ קלוריות ביום והוא היה מאושר |
|
|
|
|
|
05-07-07, 08:40
|
#4 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
ציטוט:
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
05-07-07, 08:48
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-07-07, 13:07
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
רק לפני תחרות עוברים ל50% מהחלבון למי גבינה ככה ממליצים...
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
