|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-07-07, 14:37
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מה אתה מסתבך תגיד לי מה כבר יש בטחינה חוץ משומן עוד 2-3 גרם פחמימות? אני לא אוכל טחינה אז אין לי מושג.
פשוט תוסיף עוד כמה זיתים ולחם\ש"ש\אנערף
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
05-07-07, 14:46
|
#2 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
חוץ מלחם מה עוד אני יכול להוסיף ?.. ולא הבנתי אם אני מוסיף 500 קלוריות אז 400 קלורות מהן צריכות להיות מפחממה ? אוףף אני לא מבין איך זה הולך  |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
