|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-07-07, 19:48
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני לא חושב שאפשר לבודד עבודה על אחד הראשים בבייספ או בטרייספ, אתה עובד על כולם ביחד
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
06-07-07, 02:33
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא לבודד ברור,איזו תנועה משפיעה יותר על ראשים מסויימים...
יש דחיקה ,ויש פשיטה לטרייספס בביספס פטישים,כפיפות מרפק רגילות,עם מוט W,מוט ישר יש השפעה קצת שונה לא ? עם כל הדיבור כמובן שזה עדיין משתתף כיחידה אחת... |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
