|
![]() |
#1 |
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
![]() תעלה עד שלא תרגיש טוב עם הגוף . קשה לדעת יש כאלו שיעלו 10 קילו ועדיין יראו רזים ויש כאלו שיעלו 8 קילו ויראו כאילו ישמינו מאוד .
תעלה לא מהר מידי שלא תיצבור יותר מידי שומן ואז תעשה חיטוב בהצלחה
__________________
mmm |
![]() |
![]() |