|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-07-07, 20:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
טוב הבנתי אני גם אקרא את המאמר של גיל גרנות והעדכן את התפריט וגם אנסה לחשב את הערך התזונתי שלו
נ.ב. מה אני צריך לאכול ביום עם אימון? ומה ביום בלי אימון? (פחמימות, חלבונין, שומנים (גם שומן רווי), קלוריות) |
|
|
|
06-07-07, 21:19
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. http://www.zix.co.il/images/z-454711880.jpg |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
