האם אבטיח משמין?

[toxicity]

גם ירקות משמינים אם אוכלים מספיק מהם

[YONI]

פורסם במקור על ידי toxicity

גם ירקות משמינים אם אוכלים מספיק מהם

אז אותך על השטות הזאת שרשמת

[P-a-n-1-c]

פורסם במקור על ידי YONI

אז אותך על השטות הזאת שרשמת

תאכל 200 קילו גזר ביום ואתה "תשמין"

[YONI]

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

תאכל 200 קילו גזר ביום ואתה "תשמין"

אחי אני אוכל 200 קילו גמבות עגבניות שרי ומלפפונים ירוקים ביום
ואני לא משמין למזלי
פשוט זה סותם לי את התיאבון כמו שצריך ומבחינתי זה הכי חשוב

[P-a-n-1-c]

פורסם במקור על ידי YONI

אחי אני אוכל 200 קילו גמבות עגבניות שרי ומלפפונים ירוקים ביום
ואני לא משמין למזלי
פשוט זה סותם לי את התיאבון כמו שצריך ומבחינתי זה הכי חשוב

כן אה..
200 קילו, 200 גרם - מה ההבדל?

[toxicity]

פורסם במקור על ידי yoni

אז אותך על השטות הזאת שרשמת

צ"י, לתקוף את הנוב!
השטות שרשמתי פה זה הוכחה בפיסיקה אפילו, מאזן קלורי חיובי יגרום להשמנה. אין קשר מאיפה הקלוריות יגיעו, העיקר המאזן הקלורי במסת גוף.

[YONI]

פורסם במקור על ידי toxicity

צ"י, לתקוף את הנוב!
השטות שרשמתי פה זה הוכחה בפיסיקה אפילו, מאזן קלורי חיובי יגרום להשמנה. אין קשר מאיפה הקלוריות יגיעו, העיקר המאזן הקלורי במסת גוף.

עזוב את זה שאתה חושב שאתה מצחיק עם הנובים האלה וזה ממש לא מצחיק כבר,
עצוב מאוד מבחינתך שאתה משווה פחמימות של ירקות לפחמימות אחרות אז תמשיך עם הספרים של הפיזיקה שלך

[toxicity]

פורסם במקור על ידי yoni

עזוב את זה שאתה חושב שאתה מצחיק עם הנובים האלה וזה ממש לא מצחיק כבר,
עצוב מאוד מבחינתך שאתה משווה פחמימות של ירקות לפחמימות אחרות אז תמשיך עם הספרים של הפיזיקה שלך

משווה? אני פשוט אמרתי שכמות מספקת של ירקות יכולה לגרום לעלייה במשקל, מה יש להשוות פה?

[PoweRule]

פורסם במקור על ידי YONI

עזוב את זה שאתה חושב שאתה מצחיק עם הנובים האלה וזה ממש לא מצחיק כבר,
עצוב מאוד מבחינתך שאתה משווה פחמימות של ירקות לפחמימות אחרות אז תמשיך עם הספרים של הפיזיקה שלך

למה מה ההבדל אדוני האינטלקטואל והמחכים ?

[maya]

ב 100 גרם אבטיח יש 35 קלוריות בערך עכשיו הכול תלוי בתפריט שלך אם אתה אוכל את האבטיח כתחליף לפחמימה בתפריט אז זה בסדר אבל אם כתוספת אז ממש לא .
כול דבר שאתה תאכל בעודף ישמין זה כמו שבתפריט כתוב לך לאכול 100 גרם אורז ותשאל אם אני אוכל 500 גרם זה אותו הדבר

[YONI]

פורסם במקור על ידי PoweRule

למה מה ההבדל אדוני האינטלקטואל והמחכים ?

ההבדל הוא שפחמימות פשוטות כמו ירקות עצם העיכול שלהם בגוף מפצה על הקלוריות המועטות גם ככה שאתה מכניס, ובכל מקרה אצל גברים שיש להם סדר יום פעיל יחסית כמוני אפשר לאכול כמה ירקות שרוצים כמעט במהלך היום
ואני לא מדבר על גזר אני אישית אוכל הרבה משני סוגים של ירקות ביום מלפפונים ירוקים וגמבות ב 3 צבעים..

[toxicity]

פורסם במקור על ידי yoni

ההבדל הוא שפחמימות פשוטות כמו ירקות עצם העיכול שלהם בגוף מפצה על הקלוריות המועטות גם ככה שאתה מכניס, ובכל מקרה אצל גברים שיש להם סדר יום פעיל יחסית כמוני אפשר לאכול כמה ירקות שרוצים כמעט במהלך היום
ואני לא מדבר על גזר אני אישית אוכל הרבה משני סוגים של ירקות ביום מלפפונים ירוקים וגמבות ב 3 צבעים..

אתה חושב על זה בצורה ממש לא נכונה. נגיד אתה שורף 2000 קלוריות ביום, והכנסת עד עכשיו 1800, ועכשיו אתה תכניס עוד 400 מירקות, אתה תעלה במשקל קאפיש?

[PoweRule]

פורסם במקור על ידי YONI

ההבדל הוא שפחמימות פשוטות כמו ירקות עצם העיכול שלהם בגוף מפצה על הקלוריות המועטות גם ככה שאתה מכניס, ובכל מקרה אצל גברים שיש להם סדר יום פעיל יחסית כמוני אפשר לאכול כמה ירקות שרוצים כמעט במהלך היום
ואני לא מדבר על גזר אני אישית אוכל הרבה משני סוגים של ירקות ביום מלפפונים ירוקים וגמבות ב 3 צבעים..

מה שאתה אומר זה למעשה האפקט התרמוגני של המזון שהוא מתבטא באחוזים מסך הקלוריות שאכלת והוא שונה אצל כל אחד מאבות המזון. האפקט התרמוגני הזה לא עולה על סך כל הקלוריות שאכלת. מכאן אנו מסיקים שאינך יכול לאכול ירקות ללא הגבלה.