|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-07-07, 13:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יש איזה משהו אולי שבא טוב עם טונה? של 5 חלבון בערך? בלי הרבה פחמימות וחלבון טוב? חשבתי על יוגורט אבל זה ניראה לי מגעיל עם טונה גם לפני גם אחרי חחחחח
|
|
|
|
08-07-07, 14:02
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי יותר חשובה הכמות חלבון שאכלת במשך היום וזה לא משנה עם תאכל 20 גרם חלבון אחרי אימון
|
|
|
|
|
08-07-07, 14:04
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
ציטוט:
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
|
08-07-07, 14:12
|
#4 |
|
Banned
|
ויליגר,אחי טוב !
יותר נכון,ויליגר הכי טוב  |
|
|
|
|
08-07-07, 17:41
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
