|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
http://www.exrx.net/WeightExercises/...BSideBend.html
וזה תעשה המלצה ממני http://www.exrx.net/WeightExercises/...gHipRaise.html
__________________
|
|
|
|